(068) 058-34-11

  • Цена
    грн. - грн.
  • Производитель
    0

BCAA на развес

BCAA Bulk Powders 2:1:1 Instant 300 грамм

BCAA Bulk Powders 2:1:1 Instant 300 грамм

BCAA Bulk Powders 2:1:1 Instant           Данные порошковые ВС..

Цена

185грн.

Bulk Powders BCAA + Glutamine PURE 500 грамм NEW!

Bulk Powders BCAA + Glutamine PURE 500 грамм NEW!

Bulk Powders BCAA + Glutamine PURE 500 грамм БЕЗ ВКУСА!     Bulk Powders BCAA&n..

Цена

276грн.

Показано с 1 по 2 из 2 (всего 1 страниц)
Рекомендуемые
Гейнер Ostrowia 20% WHEY Protein 2000 грамм

Гейнер Ostrowia 20% WHEY Protein 2000 грамм

     Гейнер Ostrowia 20% WHEY  PROTEIN      Гейнер Премиу..

Цена

185грн. 188грн.

OstroVit Extra Pure BCAA 2-1-1 500 грамм

OstroVit Extra Pure BCAA 2-1-1 500 грамм

OstroVit Extra Pure BCAA 2:1:1 500 граммОни не содержит наполнителей;Они характеризуется повышенным ..

Цена

356грн.

ONE - A - DAY 100 таб

ONE - A - DAY 100 таб

BioTech One-A-Day 100 таб      Купить Biotech One-a-Day - комплекс витаминов и м..

Цена

185грн. 191грн.

OstroVit Tribulus Terrestris (Saponine 90%) 60 таб

OstroVit Tribulus Terrestris (Saponine 90%) 60 таб

OstroVit Tribulus Terrestris (Saponine 90%) 60 таб      OstroVit Tribulus Terrestr..

Цена

214грн.

ULTIMATE NUTRITION Glucosamine Chondroitin MSM 90 таб

ULTIMATE NUTRITION Glucosamine Chondroitin MSM 90 таб

ULTIMATE NUTRITION Glucosamine Chondroitin MSM 90 таб    Эта пищевая добавка с н..

Цена

299грн.

Ostrovit Creatine  500 грамм

Ostrovit Creatine 500 грамм

Ostrovit Creatine 500 грамм      Creatine + Taurine от компании Ostrovit - это мон..

Цена

197грн.

    Каждый посетитель спортзала должен иметь в своем рационе такую диетическаую добавку, как BCAA.  Что такое  BCAA на развес - это аминокислота с разветвленной цепью, которую наш организм не может синтезировать автоматически - и, следовательно, должен поставляться снаружи.

    Какова композиция BCAA на развес?

    BCAA состоит из трех аминокислот: валина, лейцина и изолейцина, которые являются специфическими по структуре. BCAA на развес получен из аминокислот с разветвленной цепью (разветвленные аминокислоты).

    В настоящий момент мы можем встретить разные пропорции этих трех соединений. Из-за самого анаболического эффекта лейцина BCAA-добавки всегда содержат повышенное количество лейцина по сравнению с другими аминокислотами.

    Скорее всего, это продукты с соотношением 2: 1: 1, и их эффективность лучше всего документирована, и поэтому они получают решающее преимущество перед своими последователями. Добавки L-лейцина также доступны на рынке - это 4: 1: 1, 8: 1: 1 и даже 12: 1: 1. Хотя их эффективность не полностью подтверждена, это не означает, что они бесполезны. Такая взаимосвязь отдельных аминокислот имеет существенные обоснования, и все чаще они подчеркиваются в их использовании в спорте на выносливость.

    Действие аминокислот BCAA на развес

    Употребляя ту или иную добавку, мы должны знать, «почему» мы ее принимаем. Основным действием обсуждаемых разветвленных аминокислот BCAA является защита от катаболизма, то есть процессов деления клеток в нашем организме.

    Прекращение катаболических процессов в нашем организме является необходимым условием для наращивания мышечной массы. Добавление BCAA на развес «облегчает» доступ нашего организма к аминокислотам, так что ему не нужно разрушать собственные мышцы.

    В терминах отдельных форм этой «Великой Троицы» у каждого есть другая задача. Валин влияет и на других. для энергетического обмена, поддерживает синтез витамина B5, регенерацию организма и регуляцию уровня глюкозы в крови. Лейцин - королева анаболизма, является ключом к более эффективному росту мышц. Увеличивает мышечную чувствительность к инсулину, активирует синтез мышечных волокон, облегчает использование других аминокислот. Изолейцин, в свою очередь, очень важен для энергетических преобразований, которые имеют решающее значение для высокой эффективности упражнений.

    Таким образом, BCAA на развес являются очень эффективными противокатоболическими эффектами, помогают строить чистую мышечную массу, способствуют еще лучшим результатам в обучении и более быстрой регенерации. Они также влияют на отдаленность посттравматической усталости, которая в первую очередь связана с блокированием переноса триптофана в мозг.

    BCAA на развес - для кого?

    BCAA на развес купить следует не только для людей, осуществляющих силуэт, которые в течение 24 часов борется с катаболизмом, но также и в качестве основы для приема в группу бегунов, велосипедистов и связанных с ними видов спорта. BCAA также могут использоваться женщинами. Фактически, это абсолютная основа для многих спортсменов, независимо от их обучения или дисциплины.

    На полках в магазинах добавок вы можете встретить BCAA с другими добавками. BCAA очень популярны в отношении глутамина, цитруллина или бета-аланина. Часто эти типы добавок (в зависимости от дополнительных ингредиентов) используются в качестве замены для типичных предварительных тренировок. Их также можно вводить в разрывы между кератиновыми циклами.

    Какая дозировка BCAA на развес?

    Как вы узнали из вышеуказанных абзацев, аминокислоты BCAA с разветвленной цепью обычно считаются антикаболическими. Поэтому их основное время приема - время тренировок. Участок предварительной тренировки должен содержать около 5 г чистого BCAA, хотя для некоторых людей также потребуется 10 г дозы. Вам действительно нужно рассмотреть количество (включая массу тела), характер тренировки, уровень подготовки тела к упражнениям или диету. Тем не менее, рекомендуется принимать 1-2 порции в день, а также в дни без тренировки.

    Когда принимать аминокислоты BCAA на развес?

ДНИ ТРЕНИРОВОК: первая часть должна быть взята приблизительно за 20-30 минут до начала ТРЕНИРОВКИ, чтобы аминокислоты попадали в кровоток. Вторая порция рекомендуется съесть сразу после тренировки.

НЕ ТРЕНИРОВОЧНЫЕ ДНИ: Первая часть предлагается съесть утром, а вторая перед сном.

    Какие последствия после употребления BCAA на развес?

    Подойдя к каждому из добавок, вы должны охладить голову, чтобы контролировать свои ожидания в отношении продукта. Аминокислоты с разветвленной цепью относятся к группе добавок, эффекты которых мы не почувствуем через некоторое время после потребления. Ощущение добавок BCAA будет заметным после короткого времени использования, особенно для уменьшения мышечной боли, связанной с микроразрушением волокон, а также значительно большей эффективности и интенсивности тренировки. Сила, выносливость, время восстановления и мышечная сила становятся более выраженными и подчеркнутыми, хотя важно придерживаться сбалансированной диеты.

    BCAA аминокислоты на развес - исследования:

    Эффективность BCAA также поддерживается исследованиями. В одном из них группа физически активных людей была разделена на две группы. Одна группа получила коктейль примерно в течение тренировочного периода, состоящего из добавок сывороточного белка (40 г). Вторая группа получила тот же самый коктейль с вставкой BCAA в 3g и 5g L-глутамин. После 10 недель наблюдения исследовали их прочность. В группе BCAA было больше повторений упражнений по сравнению с самим белком. Группа BCAA также зарегистрировала массовое прогрессирование около 1,5 кг.

    В другом исследовании 25 борцов наблюдались в течение 19 дней с точки зрения сокращения жира. Они были разделены на 4 группы, где общий знаменатель был отрицательным калорийным балансом. Разница заключалась только в количестве вводимого белка (контрольная группа / группа с высоким содержанием белка / группа с низким содержанием белка / группа BCAA). После завершения исследования значительная разница была отмечена в пользу группы добавок BCAA (-4 кг и 17% BF).

    BCAA на развес отзывы и должны ли они использоваться?

    Таким образом, стоит добавить разветвленные аминокислоты BCAA! Они полезны во всех областях спорта, которые мы делаем. Мы выиграем от эффективности тренинга и уменьшим боль следующего дня. Мы также выиграем от появления нашего силуэта, прежде всего степени увеличения мышечной массы.