(068) 058-34-11

  • Цена
    грн. - грн.

Креатин на развес

Креатин моногидрат на развес 300 грамм

Креатин моногидрат на развес 300 грамм

Креатин на развес моногидрат      Креатин моногидрат может улучшить кислородный ме..

Цена

111грн.

Показано с 1 по 1 из 1 (всего 1 страниц)
Рекомендуемые
Гейнер Ostrowia 20% WHEY Protein 2000 грамм

Гейнер Ostrowia 20% WHEY Protein 2000 грамм

     Гейнер Ostrowia 20% WHEY  PROTEIN      Гейнер Премиу..

Цена

185грн. 188грн.

OstroVit Extra Pure BCAA 2-1-1 500 грамм

OstroVit Extra Pure BCAA 2-1-1 500 грамм

OstroVit Extra Pure BCAA 2:1:1 500 граммОни не содержит наполнителей;Они характеризуется повышенным ..

Цена

356грн.

ONE - A - DAY 100 таб

ONE - A - DAY 100 таб

BioTech One-A-Day 100 таб      Купить Biotech One-a-Day - комплекс витаминов и м..

Цена

185грн. 191грн.

OstroVit Tribulus Terrestris (Saponine 90%) 60 таб

OstroVit Tribulus Terrestris (Saponine 90%) 60 таб

OstroVit Tribulus Terrestris (Saponine 90%) 60 таб      OstroVit Tribulus Terrestr..

Цена

214грн.

ULTIMATE NUTRITION Glucosamine Chondroitin MSM 90 таб

ULTIMATE NUTRITION Glucosamine Chondroitin MSM 90 таб

ULTIMATE NUTRITION Glucosamine Chondroitin MSM 90 таб    Эта пищевая добавка с н..

Цена

299грн.

Ostrovit Creatine  500 грамм

Ostrovit Creatine 500 грамм

Ostrovit Creatine 500 грамм      Creatine + Taurine от компании Ostrovit - это мон..

Цена

197грн.

    Факты и мифы о креатине, типах и направлениях использования

    Креатин был впервые идентифицирован в скелетной мышце. Это был Мишель Эжен Шевруль в 1832 году. Вы, несомненно, можете сказать, что это лучшее испытанное дополнение, используемое в спорте. Только в 70-х годах прошлого века советские ученые заметили, что добавление этого соединения положительно влияет на спортивные результаты. С тех пор креатин на развес как сыре тщательно контролируется. Название креатина происходит от греческого слова «crea» - мяса.

    АТФ и креатин на развес - как это работает?

    Прежде чем говорить о креатине, давайте поговорим о АТФ (аденозинтрифосфат). Не вдаваясь в ряд биохимических процессов, он является универсальным носителем энергии каждой клетки в нашем теле. Все калории, доставленные из пищи, в конечном итоге распространяются на СПС через многочисленные изменения. Без этой связи нет движения. Каково явление этой молекулы? Он имеет две связи высокой энергии между фосфатными группами и в момент разрыва таких связей высвобождается энергия и образуется ADP (аденозиндифосфат). Этот процесс может продолжаться, и в этой ситуации будет образовываться аденозинмонофосфат (AMP). Каждое движение, которое мы делаем, калории, которые мы поставляем для регенерации мышц, все клеточные деления имеют один общий знаменатель - АТФ. Почему мы говорим об этом при обсуждении креатина? Мы доберемся до этого.

    Что такое креатин?

    Креатин на развес или действительно β-метилгуанидин уксусная кислота получают в организме человека тремя соединениями - аргинином, глицином и метионином, которые являются частью фосфокреатина. 95% накапливается в скелетных мышцах. Вопреки распространенному мнению мирян, это не вредный допинг. Организм вырабатывает около 1-2 г этого соединения ежедневно, и, кроме того, он подается в пищу в количестве, не превышающем 1 г в день в зависимости от диеты. Имейте в виду, что вы не можете полагаться на таблицы, чтобы проверить количество креатина, который вы едите из своей диеты, потому что он очень чувствителен к термообработке.

    Действие и отзывы креатина на развес

    Назад к АТФ - креатин , и фосфокреатин играет важную роль в его производстве. Это очнь важная информация, особенно для культуристов, которые являются культуристами или другими спринтерами, где запасы СПС исчерпаны. Здесь ключом к регенерации запасов АТФ является фосфокреатин, который позволяет восстанавливать остальную часть фосфата и АТФ регенерируется из молекулы ADP. Нет никакого баланса между синтезом АТФ и синтезом АТФ и мышечной слабостью. Но благодаря добавлению креатина и накоплению фосфокреатина процесс восстановления связей высокой энергии происходит намного быстрее и эффективнее.

    Самая популярная форма и оптимальная цена на креатина на развес

    Креатин моногидрат на развес - бесспорно, самые известные и изучены формы креатина на рынке. Существует два варианта этого дополнения: с фазой загрузки и без нее. Использование суточной дозы 20-30 г креатина в день увеличивало общую концентрацию мышц на 25-30% в течение пяти дней. По этой причине рекомендуется делать это в течение 10 дней, а затем переходить на дозы 10-15 г в день. Второй способ заключается в том, чтобы принимать более низкие дозы (около 5-10 г в день) в течение более длительного периода времени, тем самым делая прогресс устойчивым. Некоторые могут вызывать проблемы с желудком при более высоких дозах. Он поставляется в четырех вариантах: порошок, капсулы, таблетки и жидкость. Форма дополнения не влияет на ее поглощение - это вопрос удобства (хотя есть противоречивая информация об устойчивости жидкости). Приобретая моногидрат креатина на разес, вы можете столкнуться с обозначением Creapure - это технология, с помощью которой продукт производится. Это почти 100% чистый, высококачественный микро-тонкий порошкообразный креатин.