Notice: Undefined offset: 2 in /home/sportp20/sportpitshop.com.ua/www/vqmod/vqcache/vq2-system_storage_modification_catalog_controller_common_footer.php on line 14 Креатин
<b>Notice</b>: Undefined offset: 2 in <b>/home/ilion4/ilion.com.ua/sportpit/admin/view/template/module/fast_start_theme.tpl</b> on line <b>278</b>

  • Ціна
    грн. - грн.
  • Виробник
    0
    0
    0
    0
    0
    0
    0
    0
    0
    0
    0
    0
    0
    0
    0
    0
    0

Креатин

100 % Creatine Monohydrate 1000 г BioTech

100 % Creatine Monohydrate 1000 г BioTech

100 % Creatine Monohydrate 1000 г BioTech ..

Цена

485грн.

AMIX Glutamine Micro Powder 1000 грамм

AMIX Glutamine Micro Powder 1000 грамм

AMIX Glutamine Micro Powder 1000 грамм ..

Цена

1002грн.

BestProtein 100% Creatine Monohydrate 500 грамм
BioTech 100 % Creatine Monohydrate 300 грамм

BioTech 100 % Creatine Monohydrate 300 грамм

BioTech 100 % Creatine Monohydrate 300 грамм ..

Цена

191грн.

BioTech Creatine Phosphate 300 грамм

BioTech Creatine Phosphate 300 грамм

BioTech Creatine Phosphate 300 грамм ..

Цена

262грн.

BioTech Creatine pHX (210 caps)

BioTech Creatine pHX (210 caps)

..

Цена

342грн.

BioTech Creatine pHX 90 капс

BioTech Creatine pHX 90 капс

BioTech Creatine pHX 90 капс      Creatine pHX - продукт, який ідеально підходить ..

Цена

157грн. 167грн.

BioTech USA 100% Creatine Monohydrate 500 грамм

BioTech USA 100% Creatine Monohydrate 500 грамм

BioTech USA 100% Creatine Monohydrate 500 грамм ..

Цена

257грн.

BioTech USA Creatine pH-X Pro 120 капc

BioTech USA Creatine pH-X Pro 120 капc

BioTech USA Creatine pH-X Pro 120 капc ..

Цена

373грн.

BioTech USA Creatine Tablets, 200 таб

BioTech USA Creatine Tablets, 200 таб

BioTech USA Creatine Tablets, 200 таб ..

Цена

324грн.

Blastex Xline Creatine 300 грам

Blastex Xline Creatine 300 грам

Blastex Xline Creatine 300 грамм      Подрібнений креатин Blastex Xline ..

Цена

143грн.

C3Mal Xline 300 грам

C3Mal Xline 300 грам

Xline C3Mal 300 грам      Xline C3Mal анаболічний концентрат на основі одного з на..

Цена

182грн.

Показано 1 по 12 з 55 (Всього сторінок 5)
Спеціальні пропозиції
Гейнер Премиум (шоколад)

Гейнер Премиум (шоколад)

Max protein Gainer      Max protein Gainer - це гейнер на вагу від компанії SportP..

Цена

185грн. 188грн.

OstroVit Extra Pure BCAA 2:1:1 500 грам
 BioTech-One-A-Day 100tab

BioTech-One-A-Day 100tab

     Купити Biotech One-a-Day – комплекс вітамінів та мінералів в Івано-Франківську п..

Цена

185грн. 191грн.

OstroVit Tribulus Terrestris (Saponine 90%) 60 таб

OstroVit Tribulus Terrestris (Saponine 90%) 60 таб

OstroVit Tribulus Terrestris (Saponine 90%) 60 таб ..

Цена

214грн.

ULTIMATE NUTRITION Glucosamine Chondroitin MSM 90 таб

ULTIMATE NUTRITION Glucosamine Chondroitin MSM 90 таб

ULTIMATE NUTRITION Glucosamine Chondroitin MSM 90 таб ..

Цена

299грн.

Ostrovit Creatine + Taurine 500 грам

Ostrovit Creatine + Taurine 500 грам

Ostrovit Creatine + Taurine 500 грам      Creatine + Taurine від компанії Ostrovit..

Цена

197грн.

 

креатин рейтинг


     Креатин - спортивне харчування, перспектива в досягненні поставленої мети спортсмена. Він є похідною амінокислотою, яка природно знаходиться, в скелетних м'язах людини, серці, головному мозку та інших органах. 90-95% креатину в організмі знаходиться в скелетних м'язах, з яких одна третина існує у вигляді вільного креатину і дві третини як фосфокреатіна. Креатин відіграє найважливішу роль у забезпеченні та передачі енергії, необхідної для м'язового скорочення. Креатин діє як підсилювач з продуктивністю даючи спортсменам більше сили для високих інтенсивних тренувань. Виснаження креатину в м'язах може призвести до зниження м'язової сили і нарощування молочної кислоти, що призводить до швидкого початку втоми. Креатин міститься в значних кількостях у м'ясі, рибі та інших продуктах тваринного походження. В якості харчової добавки, креатин доступний в стабільній формі, креатин моногідрат - білий, сипучий, кристалічний порошок, який має декілька характерний запах і смак.

     Які переваги креатину для спортсменів?

  • Збільшення м'язової маси і концентрація креатинфосфату для сили і підвищення продуктивності спорту
  • Збільшення частоти АТФ ресинтеза призводить до полегшеного відновлення при повторних високих інтенсивних вправах,
  • Зниження концентрації молочної кислоти в м'язах 
  • Підвищення синтезу білка і м'язах 
  • Збільшення ваги і м'язової маси тіла

     Креатин може бути корисним для спортсменів, таких як штангісти, бодібілдери при формуванні м'язової структури тіла, борців, боксерів, і т.д. 

     Креатин - це безпечно?

     Контрольоване вживання кеатину є абсолютно безпечним і не представляє яких-небудь серйозних побічних ефектів. У деяких людей, високі дози креатину можуть викликати незначні побічні ефекти, такі як, шлунково-кишкові розлади.  Прийом креатину слід уникати людям із вже існуючою нирковою недостатністю.

     Як приймати креатин?
     Для досягнення максимального ефекту, креатин слід приймати у два етапи. Спорчатку креатин включає в себе ударну дозу 20-25g щодня протягом 5-6 днів, потім дозу 2.5-7.5g на день протягом 3 тижнів і після цього фаза спокою протягом 1 тижня. Це називається прийом креатину із завантаженням. Режим завантаження може збільшити загальні запаси креатину на 17-22%. Без фази завантаження - доза 3 г в день досягне аналогічне збільшення через 28 днів.

     Купити креатин по низькіій ціні можна на нашому інтернет магазині спортивного харчування і ціна на креатин заоежатиме від його виробника фасовки та форми випуску.