Легенда
Ларри Ди Скотт по прозвищам «Легенда» и «Золотой мальчик» вошел в историю бодибилдинга благодаря будучи первым чемпионом IFBB «Мистер Олимпия».
Скотт начал свой путь к величию в 16 лет, когда он впервые влюбился в искусство силовых тренировок. Всего через несколько лет молодой спортсмен будет коронован как мистер Айдахо в 1959 году.
После большой победы Ларри Скотт отправился в «Золотой штат» , где Неудивительно, что он выиграл соревнования «Мистер Калифорния» в 1960 году и «Мистер Тихоокеанское побережье» вскоре после этого в 1961 году.
Вскоре после этого Скотт стал победителем в общем зачете на соревнованиях «Мистер Америка» в 1962 году. Два года спустя, в 1964 году, непобедимая легенда достигла вершины спорта, выиграв Мистер Вселенная, что в то время было высшим достижением в бодибилдинге.
Год спустя (1965) Джо Вейдер создал легендарный конкурс Мистер Олимпия, позволивший всем победителям Мистера Вселенная соревноваться за титул лучше всего сложенный мужчина в мире. Победитель будет назван лучшим из лучших.
Олимпия, какой бы новой она ни была в то время, быстро заняла первое место по престижности во Вселенной и быстро стала «Суперкубком бодибилдинга».
С 1965 по 1966 год Ларри Скотт побеждал таких, как Эрл Мейнард, Гарольд Пул, Чак Сайпс и Серджио Олива на сцене Олимпии и был коронован инаугурационным чемпионом Мистер Олимпия.
После этого легко Доминируя на сцене Мистер Олимпия два года подряд, Скотт шокирующе решил закончить свою карьеру в бодибилдинге. Несколько лет спустя он ненадолго вернулся, но во второй раз ушел в отставку в 1980 году.
Карьера Ларри Скотта поистине бесподобна. Он не только выиграл все известные человечеству крупные соревнования по бодибилдингу, но и стал украшением обложек многочисленных журналов по бодибилдингу, которые с тех пор вдохновили миллионы.
The Physique
Ларри Скотт — воплощение Золотой Эры. Сравнивать его телосложение, выигравшее Олимпию, с телосложением сегодняшнего поколения буквально невозможно.
Если бы кто-нибудь мог описать его телосложение одним словом (что невозможно по-человечески), это, вероятно, было бы «совершенство». Скотт построил телосложение, которое не может быть легко сопоставимо даже с сегодняшними стандартами бодибилдинга.
Несмотря на то, что он не был самым высоким или даже самым широким бодибилдером своего времени, ему все же удалось превзойти своих конкурентов благодаря его впечатляющая форма, размер, симметрия и полнота.
Не многие знают, что Ларри Скотт был первым бодибилдером в истории, продемонстрировавшим 20-дюймовые руки на соревнованиях.
гигантских бицепсов в форме футбольного мяча было достаточно, чтобы поворачивать головы везде, где бы он ни был, Скотт также имел невероятно массивные плечи с неслыханным в то время уровнем определения. Грудь Скотта была толстой и идеальной формы. Его спина была широкой и полной линий, которые ожили, когда он принял свои классические позы. Его ноги были построены пропорционально гармонично, чтобы соответствовать его верхней части тела, победившей в Олимпии.
Наконец, икры и предплечья Скотта были лучшими для его времени, не говоря уже о том, что его чрезвычайно тонкая талия придавала его телу V-образную форму. посмотрите, чего сегодня не хватает многим бодибилдерам.
Никто не может сказать наверняка, что бы произошло, если бы Скотт никогда не ушел на пенсию, но я готов рискнуть и сказать, что он добавил бы несколько больше побед Олимпии за его и без того впечатляющую историю соревнований.
Тренировка
Ларри Скотт утверждал, что каждый фунт мускулов на его богоподобном телосложении был заработан тяжелым трудом, самоотверженностью и правильным питанием.
Его взгляд на бодибилдинг на самом деле был очень простым он прислушивался к своему телу и делал то, что ему помогало.
Он тренировался инстинктивно, добавляя движения, которые вызывали рост мышц, и держался подальше от того, что, по его мнению, было ненужным.
Двукратный мистер Олимпия тренировался шесть раз в неделю — тренируя две или три мышцы в день с тремя или четырьмя упражнениями на группу, и прорабатывая каждую группу мышц от двух до двух с половиной раз в неделю.
Непревзойденный мистер Олимпия будет выполнять от восьми до десяти повторений за подход и от шести до десяти подходов за упражнение. Икрам и предплечьям нужно было уделять особое внимание, если они выполняли упражнения в большом объеме.
Скотт заканчивал многие свои подходы с помощью «ожогов», что является обычным разговором в спортзале для быстрых и коротких повторений в конце упражнения. упражнения.
Периоды отдыха были минимальными при стремлении получить «накачку» и «ожог».
Как было ранее отмечено выше, двукратный и оригинальный Mr. Олимпия считала, что питание было ключевым фактором, который помог ему построить мощное телосложение.
Его диета состояла из мяса, яиц и молочных продуктов. Он ел мало углеводов и воздерживался от овощей. Также хорошо известно, что он не был большим любителем еды, поэтому обычно ел небольшими порциями с перерывами, добавляя протеиновые напитки в свой ежедневный рацион.
Наследие
Фанаты бодибилдинга знают, что сообщество, окружающее спорт, очень мало, но очень близко это почти как одна большая семья. Когда 8 марта th 2014 года появилась новость о том, что Ларри Ди Скотт скончался в возрасте 75 лет, все сообщество выразило свою поддержку и поделилось своими лучшими воспоминаниями о легенде.
Я знаю, что когда новых и молодых людей, занимающихся бодибилдингом, спрашивают, на какого мистера Олимпию они хотели бы выглядеть, они обычно выкрикивают такие имена, как Шварценеггер, Йейтс, Коулман и Катлер.
Старшие поколения, скорее всего, согласятся со мной и скажут, что у Ларри Скотта было одно из лучших телосложений, когда-либо ходивших по этой земле. Телосложение Скотта не было ни огромным, ни причудливым, оно было просто идеальным, как у греческой статуи.
Джо Вейдер назвал Ларри Скотта «идеальным калифорнийским пляжным мальчиком». Я могу лично сказать, что не проходит ни одного дня, в течение которого я не стремился бы построить тело, которое излучало бы совершенство, как это сделал Скотт. Ларри Скотт действительно опередил свое время, и его наследие будет жить вечно.
Отказ от ответственности
Мне не принадлежат фотографии, использованные в этой статье. Я не буду зарабатывать на этой статье. Фотографии, использованные в этой статье, можно найти по ссылкам, размещенным ниже. Я также настоятельно рекомендую вам посмотреть и подписаться на веб-сайт Ларри Скотта о фитнесе и питании.