Мистер Олимпия — это самое престижное и важное соревнование по бодибилдингу в мире, чемпион этого шоу автоматически считается лучшим бодибилдером на планете, а победа в конкурсе «Мистер Олимпия» представляет собой Являясь частью элитной группы бодибилдеров, которую навсегда запомнят в истории, только тринадцать мужчин заслужили этот титул с момента его появления в 1965 году, что сделало его еще более особенным. Стать Мистером Олимпией — одна из самых сложных задач, но это определенно возможно при наличии подходящих инструментов.
Тренировки
Силовые тренировки — это неотъемлемая часть бодибилдинга, многим культуристам-любителям нравится думать, что мистер Олимпия не тренируется усердно, потому что они генетически одарены, это совершенно неверно. Каждый Мистер Олимпия в истории, начиная от Ларри Скотта Фил Хит тренировался, пока они не достигли величия. Когда-то они были новичками, которые со временем и самоотверженностью построили свое телосложение и свои знания. Их телосложение не было просто передано им, они должны были работать на них, а затем совершенствовать их, тот, кто думает, что мистер Олимпия не тренируется усердно, должен переосмыслить это, достаточно сложно достичь вершины, но еще сложнее оставаться там .
Хотя это правда, что большинство Мистера Олимпии тренируются по-разному, все они имеют две общие черты они упорно тренироваться, и они определяются. Вспомните Арнольда Шварценеггера, Дориана Йейтса, Джея Катлера и Ронни Колемана: их трудовая этика была непревзойденной, и поэтому они долгое время оставались на вершине, Фил Хит не исключение. Они культуристы, которые всегда будут выделяться в любом тренажерном зале, в который они войдут, не только из-за их внушительного телосложения и статуса легенды бодибилдинга, но и из-за их явного присутствия и ауры.
Питание
Еда для удовольствия и еда для функциональности — это две разные вещи: обычные крысы в спортзале будут съедать около 2000 калорий в день (может быть, немного больше), в то время как мистер Олимпия может съесть до 8000 калорий, съев или пропустив прием пищи. может иметь большое значение для бодибилдера в день соревнований. Профессиональным бодибилдерам нужно есть для полноценной работы, потому что бодибилдинг — их работа, неважно, хотят они этого или нет, им нужно есть много еды, если они хотят быть конкурентоспособными на профессиональном уровне.
Большинство начинающих бодибилдеров боятся есть, потому что «они наберут вес», и это вполне понятно, но давайте не будем забывать, что умение побеждать и контролировать этот страх — это то, что отличает чемпиона от остальных. Джей Катлер часто говорил, что он ест ради функциональности, потому что ему нужно и он хочет быть лучшим, питание так же важно, как и тренировки для любого бодибилдера любитель или профессионал.
Генетика
Это должна быть одна из самых спорных тем во всем мире бодибилдинга, в то время как многие эксперты утверждают, что генетика на самом деле не имеет значения в построении телосложения калибра Олимпия, другие любят думать иначе. Правда в том, что генетика очень важна и почти необходима на уровне Олимпии, но не является единственным определяющим фактором тренировки, питание, решительность и последовательность — вот что делает телосложение Мистера Олимпия.
Подумайте обо всех парнях, которые в настоящее время участвуют в профессиональных кругах бодибилдинга, с невероятной генетикой, но никогда не раскрывают свой потенциал, как Биг Рами, Седрик Макмиллан и Лайонел Байек. Некоторые утверждают, что генетически они превосходят многих бодибилдеров, которые всегда ставят их выше на соревнованиях.
Ребята, как Арнольд Шварценеггер, Джей Катлер, Dorian Yates и Фил Хит являются главными примерами тяжелой работы, определения, интеллекта и большой генетики, все эти легенды упорно тренироваться, есть много, оставаться на почве и всегда с нетерпением. Поклонники бодибилдинга часто говорят о том, как долго Фил Хит будет побеждать, и это, вероятно, будет долго, он умен, у него есть драйв и он много работает, все это вместе с его генетикой делает его огромной угрозой для любого бодибилдера. чтобы взять его титул.
Как вы понимаете, искусство бодибилдинга очень субъективно, но в то же время очень объективно, стать Мистером Олимпией еще труднее для понимания, никто могут действительно знать, достигнут ли они когда-либо этого исторического титула, пока они не попытаются это сделать, если вы мечтаете однажды поднять трофей Сандоу, вам нужно выложиться на полную, внутри и за пределами тренажерного зала, не беспокойтесь о своем генетика, или когда вы в настоящее время находитесь в хорошем физическом состоянии, просто работайте над этим и никогда не оглядывайтесь назад.