Мистер Олимпия — это самое престижное и важное соревнование по бодибилдингу в мире, чемпион этого шоу автоматически считается лучшим бодибилдером …
Этикет в спортзале: Том 2
Это вторая часть из серии статей о спортивном этикете, поскольку вы, возможно, знаете, что есть несколько вещей, которые вы просто …
Как подойти к слабым частям тела
Ранее мы писали статью, посвященную исключительно тому, что нужно для создания идеального телосложения, в данном случае мы собираемся подробно рассказать …
Бодибилдинг: текущая ситуация
С тех пор, как в 1948 году появился первый Мистер Вселенная, и Джон Гримек стал первым чемпионом, искусство бодибилдинга продвинулось …
Неписаный бодибилдинг: часть 1
Бодибилдинг, как и любой другой вид спорта, имеет набор правил, которые необходимо соблюдать, чтобы им успешно заниматься. Основная проблема бодибилдинга …
Три упражнения, которые могут улучшить телосложение
Бодибилдинг можно объяснить как сочетание обучения, сна и питания для нормального человека, но и заядлый бодибилдер это гораздо больше, чем …
Преимущества кардио
Хотя некоторые люди ненавидят это, а другие любят, нельзя отрицать, что кардио — важный инструмент для любого бодибилдера, который хочет …
Жесткое обучение
Если вы посмотрите любой журнал или веб-сайт по бодибилдингу, вы часто увидите выделенные заголовки, которые гласят: «Тренировка для ног из …
Неписаный бодибилдинг: Часть 2
Как вы уже знаете, в бодибилдинге, как и в любом другом виде спорта или дисциплины, существует ряд правил, которые необходимо …
Что искать в тренажерном зале
В Интернете есть сотни статей, в которых рассказывается о том, как нарастить мышцы, сбросить жир, добиться роста отстающих частей тела …